Veiligheid op de ijsbaan

Veiligheidsregels voor alle schaatsers en trainers

De volgende regels dienen opgevolgd te worden door alle schaatsers tijdens alle IJCE-uren:

• Ten alle tijden geldt: houd zoveel mogelijk rechts, dus ook binnen onderstaande regels. Rijd je langzamer en is er ruimte, dan ga je meer naar rechts - ook als je hard rijdt (!).
• Rust en rechtop rijden: Alleen in de buitenste baan, met maximaal 2 mensen naast elkaar.
• Technische oefeningen: In het midden van de ijsbaan, tussen de twee blauwe strepen.
• Tempowerk en duurwerk: Aan de binnenzijde van de ijsbaan, op de meest linker baan. Houd deze baan dus zo veel mogelijk vrij. Langzamere groepen kunnen daar dus gebruik van maken. Geef ruimte!
• Groepen (treintjes) bestaan uit maximaal 7 mensen. Ben je met meer, splits je groep dan op.
• Het dragen van handschoenen en een helm zijn verplicht. Je schaatsen moeten aan de achterzijde afgerond zijn. Zonder schaatsen kom je niet op het ijs.

 

Instructie moment

Instructies worden gegeven aan stilstaande schaatsers terwijl deze naast elkaar tegen de kussens van de ijsbaan staan; gebruik hiervoor alleen de rechte stukken van de baan. Enkel en alleen de trainer staat verder op het ijs en kijkt naar de buitenzijde van de baan.

Oefeningen starten

Een oefening begin je alleen als er ruimte is. Kijk ruim van te voren of die ruimte er is. Je begint de oefening met maximaal zeven achter elkaar. Zo kun je veilig en netjes als groep in één lijn achter elkaar invoegen en voorkom je dat een brede groep ineens wegschaatst.

Kinderen hebben voorrang

Op zaterdagochtend zijn volwassen te gast op de 400m baan. Op het eerste uur op maandagavond zijn er veel kinderen. Kinderen (vooral de jongere) kunnen onverwachte bewegingen maken. Houd daar altijd rekening mee en geef de kinderen in de twee rechterbanen altijd voorrang. Bij gevaarlijke situaties, waarschuw je de trainer; kinderen en andere rijders niet zelf toespreken.

Hogerop is hogerop: je gaat naar rechts

Als je iets hoort roepen achter je, ga je meteen een slag verder naar rechts rijden, geef ruimte aan de binnenzijde. De aankomende schaatsers kunnen beter inschatten of ze er langs kunnen dan jij.

De start oefenen

Oefen de start uitsluitend op de start- en/of finishlijn van de 1000m – dat is halverwege het rechte stuk. Nooit vlak na een bocht startjes oefenen. Met een wachtende schaatser of pilonnen zet je achter de startende schaatser(s) een stuk ijs af. De overige wachtende schaatsers van de trainingsgroep staan tegen de kussens. Snelle rijders rijden aan de binnenzijde langs de startoefening; rustende schaatsers rijden tussen de wachtende trainingsgroep en de startende door. Maak hier ruimte voor.

Spullen op de kussen, ijs is om te schaatsen

Bidons, jasjes e.d. leg je op de kussens. De kussens zijn bedoeld als bescherming voor vallende schaatsers. Je mag dan ook niet op de kussens langs de baan zitten of klimmen.

Dweilen: het rode licht

Als het rode licht aangaat, rijd je door tot de tribunezijde, waar je van het ijs af stapt. Terug schaatsen, tegen de richting in is gevaarlijk. De ijsmachinechauffeur kan je niet zien, en verwacht geen schaatsers die tegemoet komen! Tijdens het dweilen, blijf je buiten de kussens, weg van de ijsvloer. Wacht na de ijsverzorging tot het rode licht uitgaat, zodat het ijs kan uitharden en dus van betere kwaliteit is.

Training voorbij

Als de trainingstijd er op zit, gaat iedereen zo snel mogelijk van het ijs! Op zaterdagochtend moeten alle leden voor 10 uur de ijshal hebben verlaten. Koffie drinken in het Schaatshuys of de Doorloper is uiteraard toegestaan.

EHBO op de baan

Bij de IJCE-trainingen op de 400meter-baan, de shorttrackbaan en de 30/60meter-trainingsbaan buiten hebben de trainers de verantwoordelijkheid voor de rijders in hun groep. Voor de 400m-baan zijn er onder onze leden zogeheten eerste aanspreekpunten. Zij coördineren volgens onderstaand schema de eerste hulp.