marathon

Marathon: trainen, trainen en trainen

Duurtraining, veel rondjes rijden, voor sommige leden van onze club is dat de favoriete bezigheid. De marathongroep traint op maandagavond het eerste uur, donderdagavond het gewestelijke uur en op zaterdagochtend. Deze rijders rijden elke training vanaf de start van het seizoen iets meer rondjes ‘op tempo’ te beginnen bij 10 per interval aan de start van het seizoen. Het tempo  verschilt een beetje binnen de groep.

Langebaan is de term die gebruikt wordt voor al het schaatsen op de 400 meter baan. Als je je bij IJCE inschrijft voor langebaan kun je vrij schaatsen op de eigen uren, trainen en wedstrijdrijden. Hieronder vind je de belangrijkste informatie over langebaan schaatsen bij IJCE.

Trainingen

Als je je opgeeft voor langebaantrainingen word je ingedeeld in een trainingsgroep van ongeveer 15 schaatsers met een eigen trainer. De indeling in de groep is afhankelijk van het niveau waarop je schaatst, je leeftijd, conditie, ambitie, talent en dergelijke.